В ногах правда имеется. И чтобы осознать эту аксиому, надо легко постоянно массировать ноги. Массаж рефлексных промзон - один из старейших способов врачевания.
Массаж заряжает свежестью и улучшает наше самочувствие.
Еще в старой медицине находили, что всякий орган человека имеет свои “сановитые” промзоны на поверхности тела, воздействуя на каковые впору активизировать работу оных самых органов. Исходя из этого массаж стоп – активный способ лечения многих недугов.
Чтобы подобрать себе умонастроение и управиться с хандрой, необходимо тепло массажировать зон сплетения. Она находится под подушечкой поверхности ступни в проекции 2 и 3 - го пальцев. Дисковыми перемещениями надо массировать сию территорию.
Для кровообращения и поднятия давления впору поглаживать, легко надавливая. Это поддержит нормализовать давление.
При кашле и бронхитах тоже рекомендуется мастерить массаж ног. Мягкий массаж промзоны бронхов – территорию между перстами ног – помогает высвободить респираторные пути от мокроты и першения в горле, и вдобавок расслабить мускулы груди во время кашля.
Для хорошего самочувствия применяйте для массажа рукавицу из тросы или массажер. НО на завершающем этапе массажа – мастерите мягкий массаж ступней косточками пальцев.
Дополнительные статьи Преимущества кефирной диеты
No comments:
Post a Comment